10. Psychoterapia grupowa

Regularna psychoterapia grupowa to docelowy krok po odbytej wcześniej konsultacji wstępnej.

Praca grupowa to forma pracy nad sobą, w której leczącym czynnikiem jest relacja z pozostałymi uczestnikami oraz moderującym całe spotkanie terapeutą.

Rozmowa z grupą pozwala wymieniać doświadczenia, trenować nowe zachowania i korzystać z doświadczeń innych.

Wybierz tę formę wsparcia, gdy chcesz uzyskać pomoc w obszarach, którymi są:

• fobia społeczna

• obawa przed oceną ze strony otoczenia

• trudności z nawiązywaniem kontaktów lub podtrzymywaniem relacji

• zaburzenia w relacjach międzyludzkich

• chęć budowania głębszych, szczerych więzi

• potrzeba wzmocnienia pewności siebie

• niskie poczucie własnej wartości

• szeroko pojęty rozwój osobisty

• trening umiejętności społecznych (ogólny).

Podczas cyklicznych sesji masz możliwość przyjrzenia się własnym schematom funkcjonowania wśród ludzi.

Informacje zwrotne od pozostałych członków pomagają budować relacje, stawiać granice i skuteczniej radzić sobie z emocjami.

Grupa pozwala także zobaczyć jak wiele osób mierzy się z podobnymi problemami, co również daje dobry skutek terapeutyczny

Jeżeli masz pytania zapraszamy do kontaktu.

O!ToTu Centrum Psychoterapii

ul. Piękna 11a

Warszawa 

(Śródmieście/Mokotów)

tel: 668 156 003